試合中のエネルギー対策

試合中の疲労感、足攣りになる前にしっかり栄養補給をしましょう！
試合前、試合中の補食を意識してみて下さい！
塩分も大事ですが、おにぎりやエネルギーゼリーなどもしっかり活用しましょう！

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