身体の使い方教室

先日、狭山の小学生サッカーチームLA ZONAに怪我をしない身体作りをテーマにしたトレーニングを教えに行ってきました⚽️

どんなにスポーツが上手くても、怪我をしないという事が、スポーツをする上で何よりも大切です❗️
今後も怪我なく、楽しくサッカーできるようにケアの大切さや身体の使い方など、今できる事をしっかりと伝えていきます💪🏽

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